十一假期银屑病攻略

十一假期银屑病攻略

银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病，大多数患者在秋冬季节发作，加上节假日旅游出游等原因，给患者的治疗和预防带来了更大的挑战。以下是针对十一假期银屑病攻略的一些建议：

1.注意保持皮肤湿润

银屑病患者的皮肤干燥易皲裂，导致病情加重，加上天气转凉，皮肤的水分蒸发会增加，应定时清洁、滋润皮肤，使用沐浴乳和皮肤保湿剂。可以选用含尿素、甘油的润肤霜或药用护肤品进行滋润保湿，外用激素类药物保湿要适度。

2.尽量避免寒冷刺激

秋季温差较大，气温逐渐降低，人体皮肤受到刺激会加重银屑病的病情。建议穿戴舒适、保暖、透气性好的衣服，尤其针对需要长时间在户外的人群，保护手、足部，穿棉袜和皮鞋，带手套防冻霜。

3.饮食应注意

饮食还是很重要的，银屑病患者的饮食应以富含维生素C、E和β-胡萝卜素的食物为主，如新鲜的水果、蔬菜等，减少刺激性食物，如辣椒、芥末、咖啡、浓茶等的摄入，少吃烟熏、油炸、酱拌等刺激性食物，避免过多饮酒。

4.少晒太阳，避免紫外线照射

银屑病是一种与免疫和神经系统有关的自身免疫性疾病，晒太阳会使银屑病加重，鉴于十一假期本身是一个出游旅游时节，“室外运动、室内休息、保持好心情”有助于银屑病的治疗，患者应根据自己的控制病情情况适当户外活动，穿着宽松衣服、戴好防晒帽和太阳镜等。如果发现皮损加重，应立即避免阳光暴晒。

5.积极治疗

银屑病的治疗应该是无中生有，而是根据患者情况制定一整套针对性方案。应遵医嘱按时用药，如果发现皮肤受到刺激，尤其是化学品和染料等药物的过敏现象，应停止使用郑州银屑病专科医院指出，药物，并立即咨询医生。如果出现恶心、呕吐、腹泻等不良反应，应立即就医。

总之，在十一假期，银屑病患者要注意保持身体和心理健康，不要把病情扼杀在萌芽状态，早日治愈，回归正常生活。

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