怎样可以冬天防止牛皮癣复发

怎样可以冬天防止牛皮癣复发？随着树叶的不断凋零，冬天的脚步也已经慢慢的进入到了我们的生活中。在冬天中，牛皮癣患者应该注意哪些事项呢?为此，我们询问了牛皮癣的相关医师，郑州牛皮癣医院医师给我们做了如下解答。

怎样可以冬天防止牛皮癣复发

第一、牛皮癣患者感冒时不要运动。 体力活动时代谢会增强，增加氧气和营养物质消耗，不仅无助于感冒的痊愈，反而会加重感冒病症。此外，牛皮癣患者感冒时，免疫系统处于应激状态，如果再加上运动时肌体的应激反应，会加速、加重免疫系统的疲惫，降低肌体的抵抗力。推荐阅读：冬季牛皮癣患者可以泡温泉

第二、有强风时牛皮癣患者不要在室外健身。冬季寒风凛冽。医师指出，风吹对牛皮癣患者的皮肤的影响相当于环境温度降低了8℃。寒风还可导致牛皮癣患者皮肤干裂，膝部寒冷，指、趾僵痛。研究显示，膝部皮温下降的速度是胸部的20多倍。因此，牛皮癣患者在有强风时进行锻炼，难以达到健身效果。

第三、牛皮癣患者要注意饮食方面的忌口。在秋冬季感冒多发的季节，牛皮癣患者的饮食一定要做到禁忌，清淡饮食。不要食用鱼虾、海鲜、牛羊肉、狗肉、动物内脏等发物；同时做到不食辛辣刺激性的食物，不抽烟、不喝酒，不要经常去饭店吃饭，因为那里饭菜的调料味很重。同时牛皮癣患者不宜空腹做运动，那样会使牛皮癣患者机体血糖氧化释能，容易出现头晕、出虚汗、胃痉挛等低血糖症状。血糖少还会影响脂肪酸的代谢。中老年牛皮癣患者脏器功能衰退，能量储备降低，更容易出现这些问题。

第四、牛皮癣患者要养成良好的卫生习惯。牛皮癣患者在这个季节里要保持好自己的个人卫生，要保持皮肤的清洁，最好做到一个星期洗两到三次澡，洗澡的时候水部宜过烫，要避免一些刺激性的肥皂及各种有害因子的刺激。

第五、牛皮癣患者要注意心理调节。我们说牛皮癣患者心理因素也是至关重要的，这个季节里，牛皮癣患者要放松心情，有规律的生活，避免熬夜，规律生活，心情放松，要多休息，不要疲劳，要经常和家人或者朋友沟通，因为心情的好坏也决定着牛皮癣的病情及其复发。

第六，牛皮癣患者要多补充维生素和微量元素。在秋冬季节，牛皮癣患者在平时要多吃一些水果蔬菜，为自身补充一些维生素和微量元素，尤其是维生素C，因为，维生素C对皮肤的功能恢复和对牛皮癣的治疗起着很大的作用和帮助。在寒冷的季节里，牛皮癣患者一定要注意我们所提到以上的注意事项，同时牛皮癣患者要注意保暖，不要让手脚生冻疮，那样会加重牛皮癣患者的皮损，严重影响了牛皮癣患者病情的恢复。

怎样可以冬天防止牛皮癣复发？郑州银屑病专科医院的医师温馨提醒：随着现代医学技术的发达，牛皮癣早期是治疗的最佳时期，所以患者一定要尽早前往正规的医院进行科学治疗，切忌盲目治疗，以免治疗不当导致病情加剧，到时候后悔莫及。如果你还有什么问题想要咨询，欢迎拨打我院免费医师热线：037155009888。

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