银屑病的夏季防护措施

日期：2015-05-14 来源：郑州市银屑病研究所

银屑病的夏季防护措施！春天已经离我们而去了，现在我们已迎来炎热的夏天。相信大家这几天也明显地感觉到气温在不断上升，而冰冷的食物自然也成为人们的热选。但对于银屑病患者来说，夏季可正是摆脱疾病困扰的季节，因银屑病容易复发，所以夏季里日常的护理也需要大家注意。那么，下面我们来看看银屑病的夏季防护措施是什么？

银屑病的夏季防护措施

银屑病的夏季防护措施：

1、防晒。银屑病患者夏季要学会护理。在出门的时侯，一定要记得带上防晒霜或者打太阳伞和遮阳帽，特别是那些对紫外线敏感的人。因为紫外线对皮肤的损害是很大的。但是仅仅使用遮蔽阳光的器具也是不够的，因为地面，沙滩等可以引起紫外线的反射，从而造成对皮肤的光损害，所以银屑病患者应恰当的使用防晒霜。

2、洗澡。夏季是很容易出汗的季节，但是对于银屑病患者来说，千万不可频繁的洗澡，也不要用力把皮屑往下搓，因为这样的话会加速表皮细胞的分裂，会导致皮屑更加的严重。

3、饮食。郑州牛皮癣医院医师介绍，在炎热的夏季，冷食成为大家最喜爱的食物，可是患有银屑病的朋友们千万不可多吃冷食。如果胃肠受到大量的冷食刺激，会加快蠕动的速度，会影响到食物在小肠里的停留时间，影响了人体对事物营养的提高。

4、睡眠。在夏季银屑病患者最好小睡一会。夏季气温比较的高，人体的新陈代谢比较的旺盛，再加上夜间炎热，影响到了睡眠的质量。因此，中午小睡一会，对健康大有好处。此外，银屑病患者也不宜晚睡，如果没有良好的睡眠，机体就会处于免疫低下状态，不利于病情的减轻。

5、空调。在夏季来临之际，使用空调时侯，不要开得太大了。空调能给人带来舒适的环境，但是如果室内外温差过大，使人对室内为温差难以使用而产生伤风感冒，而且如果室内外温差过大，不注意通风换气，还会是室内空气混浊，致使各种病原微生物的繁殖，人的机体抵抗力下降时，就容易患病。因此，夏天使用空调不宜温差过大，最好在5-8度之间，最大不超过10度。